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cours de pilates
personnalisés

A domicile, en salle, en intérieur, en pleine nature, ou encore en visio je m’adapte à vos envies pour vos cours de Pilates et Fitness sur Annecy et ses environs. Je souhaite vous faire découvrir cette méthode de gym douce adaptée à tous à travers mes cours personnalisés et adaptés à vos besoins.
  • Je me déplace à domicile ou vous propose une jolie salle spacieuse et lumineuse pour plus de confort
  • Je vous propose également des cours en visio via Skype
Réservation

Hélène Darday,
l'intervenante

Avant j'avais une vie trépidante, jonglant entre les enfants, la maison et un travail passionnant d'attachée commerciale. Vie très riche qui a eu raison de ma santé avec son lot de problèmes, qui m'a permis de faire le point sur mes souhaits pour le futur mais surtout sur les mauvaises habitudes à supprimer ! Je me suis cherchée quelques temps et me suis mise au sport. J'ai alors découvert la méthode Pilates : La révélation !

Les bienfaits physiques et psychiques ont été si fulgurants que j'ai décidé de les partager et de les transmettre aux autres. Après un retour sur les bancs de l'école pour mes diffèrentes certifications me permettant d'être professeur de Pilates et de fitness, coach en préparation mentale et nutrition, je prend plaisir aujourd'hui à vous accompagner dans votre quête du bien-être.

mes diplômes
et certifications

Certifiée
instructeur Pilates

Certifiée
animateur loisir sportif
activité gymnique d'expression et d'entretien
Certifiée
préparateur mental



Certifiée
instructeur Yoga

Certifiée
BAFA

Certifiée
conseillère nutrition

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